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根據(jù)你的身高標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在130斤左右，你現(xiàn)在是偏瘦的。平時在飲食上，一日三餐時間一定要規(guī)律，盡量少吃油膩的食物以清淡易消化為主，注意補(bǔ)充維生素?？梢约訌?qiáng)體育鍛煉，增加體質(zhì)。