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我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了，身高不是很高，想長高。

女18歲

2019-04-02 22:52

病情描述

有什么好的辦法可以幫助我了進行長高呢？

醫(yī)生建議：2019-04-02 22:52

健客醫(yī)生

根據(jù)您現(xiàn)在的年齡來進行考慮分析，由于您的骨骼線還未完全閉合，建議您在這段期間內(nèi)可以多吃薏仁蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，每天堅持體育運動鍛煉來達到長高的目的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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