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我感覺有點氣血不足導致了我睡眠不是很好。

男25歲

2019-04-01 21:37

病情描述

不知道是不是因為氣血不足導致了我睡眠質量很差，要怎么改善？

醫(yī)生建議：2019-04-01 21:37

健客醫(yī)生

您所說的這是情況可能會引起的因素有很多，如果是由于氣血不足所造成的話建議可以適當服用一些安神和補腦的藥物進行調理，平常睡覺前可以用一些溫水去泡腳。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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