最近在健身增重，每晚九點(diǎn)都要進(jìn)行加餐
男24歲
2019-04-01 10:57
病情描述
最近健身增重，每晚九點(diǎn)都進(jìn)行加餐，但效果不佳，該怎么辦
醫(yī)生建議：2019-04-01 10:57
健客醫(yī)生根據(jù)您所描述的現(xiàn)象來(lái)看，這種現(xiàn)象是不正常的，增重是沒(méi)問(wèn)題的，但是增重不可以著急，這邊建議您慢慢來(lái)進(jìn)行增重，您現(xiàn)在吃得太多，對(duì)您的胃不好，所以建議您飲食合理，均衡。
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