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我今年已經14歲了，身高大概有一米四九，想長高。

男14歲

2019-03-31 23:10

病情描述

身高還不到一米五，有什么辦法可以幫助我進行長高呢？

醫(yī)生建議：2019-03-31 23:10

健客醫(yī)生

根據您現在的年齡進行考慮分析，由于您的身體正處于青春發(fā)育期，建議您在這段期間內多吃富含蛋白質和鈣質的食物，平時堅持體育運動鍛煉，注意規(guī)律作息，盡量不要熬夜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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