我屬于偏瘦的體型，很想長(zhǎng)胖，求方法
男22歲
2019-03-28 21:02
病情描述
我現(xiàn)在比較瘦，吃很多也沒(méi)法長(zhǎng)胖，怎么樣能多長(zhǎng)點(diǎn)肉啊
醫(yī)生建議：2019-03-28 21:02
健客醫(yī)生每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，胖子瘦子是有差異的，嗯，建議多吃一些魚(yú)蝦，牛奶蛋白，就是蛋白質(zhì)高的食物，辛辣刺激的少吃，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持一段時(shí)間，但是營(yíng)養(yǎng)一定要跟上。體質(zhì)是可以改變的
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話(huà) 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部