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我總是會暴飲暴食，最近想試試減肥。

女29歲

2019-03-27 12:45

病情描述

我總是會暴飲暴食，最近想試試減肥，要怎么做才有作用？

醫(yī)生建議：2019-03-27 12:45

健客醫(yī)生

按照您所說的問題來看，如果您的肥胖是由于過度的暴飲暴食所引起的那么首先因?yàn)轲B(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，每天攝入適當(dāng)?shù)臒崃烤秃?，然后再搭配一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動會有助于減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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