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肌肉比較松弛，是我的身體不健康嗎？

女17歲

2019-03-19 13:53

病情描述

一直以來(lái)我全身的肌肉都松軟軟的，感覺別人的很結(jié)實(shí)。

醫(yī)生建議：2019-03-19 13:53

健客醫(yī)生

你這樣的問(wèn)題可能與日常生活中缺少體育鍛煉有關(guān)。只是肌肉比較松弛，沒有其它癥狀是不用擔(dān)心的。建議平時(shí)可以多做室外運(yùn)動(dòng)有助于肌肉發(fā)達(dá)，如跑步或爬山。飲食上適宜葷素搭配。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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