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每天晚上做仰臥起坐，小腹有些發(fā)硬是怎么回事？

女17歲

2019-03-18 22:19

病情描述

最近一個月每天晚上臨睡前堅持做25個仰臥起坐，今天摸小腹有些發(fā)硬。

醫(yī)生建議：2019-03-18 22:19

健客醫(yī)生

根據(jù)您所提供的信息來看，每天做25個仰臥起坐屬于正常的范圍，正常情況下是不會對身體造成的危害。小腹微硬有可能是仰臥起坐起到了增加腹肌的效果。如果有其他任何的不適，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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