最近心情煩躁，會睡不著，也沒什么胃口，吃不下。
女40歲
2019-03-18 14:26
病情描述
心情郁悶，失眠，有種活不下去的感覺，應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生建議：2019-03-18 14:26
健客醫(yī)生根據(jù)您所描述的癥狀分析，考慮應(yīng)該屬于抑郁的表現(xiàn)。平時可以跑跑步，聽聽音樂等放松心情，作息要規(guī)律，不要胡思亂想，飲食宜清淡。慢慢調(diào)整還不好的話最好去醫(yī)院檢查一下，明確診斷，對癥治療。
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