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最近晚上睡覺(jué)常常做夢(mèng)，白天精神特別差，這可如何是好？

男37歲

2019-03-04 23:06

病情描述

這段時(shí)間常常睡眠不好，老愛(ài)做夢(mèng)，想睡好點(diǎn)。

醫(yī)生建議：2019-03-04 23:06

健客醫(yī)生

上述情況的話(huà)可以適當(dāng)吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液方面的藥物治療的，平時(shí)也可以借助睡眠枕頭等外部的東西幫助睡眠的，平時(shí)還是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要經(jīng)常性的熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂，睡前多喝牛奶。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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