最近我每天晚上睡不著，這個是什么原因？
女29歲
2019-03-02 23:32
病情描述
這段時間每天晚上睡不著覺，每天愛哭也愛鬧。而且感覺身體乏力。
醫(yī)生建議：2019-03-02 23:32
健客醫(yī)生這個情況考慮是因為自我管理情緒的能力差引起的，建議平時的話，每天可以適當(dāng)運(yùn)動一下，釋放一下內(nèi)在情緒，同時的話也可以多點注意休息，去培養(yǎng)一下自己的興趣愛好。
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