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現(xiàn)代社會，節(jié)奏加快，患有心理疾病的人越來越多，焦慮癥在心理科室很常見。平時的話會有頭痛的癥狀，晚上也會有失眠的現(xiàn)象。應該多出去走走參加一些體育活動，增強自身的體質。注意作息的調整，安排好休息時間。