經(jīng)常不由自己地去想一些令自己不開心的事情
男19歲
2019-02-26 22:08
病情描述
我常常很難控制自己去想一些負(fù)面的事情，譬如說令自己很憤怒何很難過的事情，我想知道如何改善這負(fù)面情緒。
醫(yī)生建議：2019-02-26 22:08
健客醫(yī)生您現(xiàn)在這種情況建議你多和別人溝通，盡量使自己忙碌起來，如果沒有上班的就去上班，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多多參加戶外活動(dòng)，譬如跑步，打球。但如果還不能緩解，要去尋求心理醫(yī)生的幫助。
熱門問答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部