戒毒后怎么鍛煉身體可以恢復(fù)健康
男46歲
2019-02-24 11:42
病情描述
戒毒后怎么鍛煉身體可以恢復(fù)健康
醫(yī)生建議：2019-02-24 11:42
健客醫(yī)生男性比較熟悉的一系列的健身球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，這樣的活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量適中，夏天活動(dòng)起來(lái)不會(huì)太困難。且玩球時(shí)要精力集中，可以消除緊張情緒，使大腦得到放松，利于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，達(dá)到鎮(zhèn)靜怡神、健腦益智的功效。
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