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專家問答
睡眠質(zhì)量不好,喜歡想東西,所以晚上睡不著。
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2019-02-23 19:13
病情描述
我的睡眠質(zhì)量比較差,喜歡想東想西,常常會睡不著。
醫(yī)生建議:2019-02-23 19:13
專家問答健客醫(yī)生
您目前的癥狀多半是焦慮癥引起的,目前會建議您到心理科室咨詢一下,最好在醫(yī)生的幫之下采取相應(yīng)的干預(yù)治療措施,平時建議您要放松心情,多和朋友交流,不要有恐懼與焦慮的心理。
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