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現(xiàn)在我很煩，感覺自己小肚子上面有太多的肉了。

女33歲

2019-02-22 19:20

病情描述

小肚子有太多的肉，我該通過什么方式減掉肚子上面的肉呢？

醫(yī)生建議：2019-02-22 19:20

健客醫(yī)生

建議你可以通過瑜伽鍛煉的方式來幫助你進(jìn)行塑造身體的線條。同時你還需要多注意飲食方面，最好不要攝入一些高蛋白或者高能量的物質(zhì)了。平時需要多吃一些高纖維的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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