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你的描述情況來看，速考慮為腹部受涼就引起消化不好的可能，平時(shí)飲食和生活要注意，想吃生冷的食物和辛辣刺激的食物，避免腹部受涼，禁止吃油膩油炸的食物。你也可以口服一些蒙脫石散，還有多酶片等。如果癥狀還不緩解的話，建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。