我這幾天晚上睡覺時(shí)候，總是覺得很緊張。
男36歲
2019-02-14 09:49
病情描述
我覺得我的腦袋放松不下來，會(huì)很緊繃，睡不著覺。
醫(yī)生建議：2019-02-14 09:49
健客醫(yī)生初步判斷你這可能是屬于期待性的焦慮，一般是越害怕睡不著覺就越焦慮，然后越焦慮的話就會(huì)越睡不著覺，你可以試一試服用安神補(bǔ)腦液來促進(jìn)睡眠，睡覺之前可以聽一聽音樂。
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