神康寧丸配十一味維命膠囊和 安神震驚二十位丸吃可以嗎，又不知道應(yīng)該如何是好
女33歲
2015-02-20 12:48
病情描述
希望找到最佳的藥品 吃過安眠藥 不好用，請(qǐng)問怎么辦，用不用藥，用什么藥不會(huì)刺激到
醫(yī)生建議：2015-02-20 12:48
健客醫(yī)生失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，喝一杯熱牛奶,上床后,聽一聽輕松的音樂,看看你喜歡的書籍,想一想白天高興的事情,應(yīng)該很快就能睡著。
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