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我的身體上面沒有其他毛病，就是有點胖。

女23歲

2019-02-01 22:04

病情描述

身體都很好，唯一的缺點就是有點胖，可以通過什么方式進行減肥呢？

醫(yī)生建議：2019-02-01 22:04

健客醫(yī)生

結(jié)合你所說的情況，你可以通過平時多鍛煉，比如游泳，跳繩，跑步等的方式，你的體重就會自然地降下去，在通過運動的方式減肥的時候還需要均衡飲食，還要避免暴飲暴食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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