我全身乏力而且沒有什么精神，最近一直睡眠不好，怎么緩解？
女25歲
2019-01-29 18:41
病情描述
我失眠多夢，睡眠質(zhì)量一直不好，晚上兩點(diǎn)多就醒了，之后一直睡不好。
醫(yī)生建議：2019-01-29 18:41
健客醫(yī)生考慮是因?yàn)槟I氣不足的問題導(dǎo)致的脾胃虛弱的，以及濕氣比較重，建議你的情況最好是配合點(diǎn)祛除濕氣的藥物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持營養(yǎng)的均衡等的。多進(jìn)行一下戶外的活動等。
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