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您好！建議您在飯后喝好點，飯后喝一杯左旋咖啡午餐后30分鐘至1小時內(nèi)，品嘗一杯芳香濃郁的的減肥咖啡，有助于胃腸道的消化，搭配適當(dāng)運動，更能促進脂肪燃燒。 注意服用的時候不要放些糖，這樣不但達不到減肥的作用，反而會更胖?？Х纫葻狳c的，比起冰咖啡減肥更有效。另外運動前喝一杯也挺好的，有增加運動效果的作用，可以更快速的加速脂肪轉(zhuǎn)化成脂肪酸的過程。