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專家問答
平時一直在節(jié)食,并且做運動進(jìn)行減肥
21
2019-01-22 13:34
病情描述
一直在節(jié)食,而且做運動減肥,但最近幾天沒有控制食欲,現(xiàn)在開始控制飲食,恢復(fù)運動,還能不能減下去?
醫(yī)生建議:2019-01-22 13:34
專家問答健客醫(yī)生
如果自己繼續(xù)控制的話,是可以繼續(xù)減肥的,但是要保持正常的飲食習(xí)慣,不要傷害胃腸道,可以吃一些清淡的食物,不要吃一些油膩的食物,保持正常的營養(yǎng)攝入量,防止貧血,低血糖的出現(xiàn),科學(xué)運動。
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