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根據(jù)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的情況來(lái)看，不一定要保暖，但是要注意不能被冷風(fēng)吹到和不能吹空調(diào)。就是不能冷氣去進(jìn)入身體里。平時(shí)可以適當(dāng)做一下運(yùn)動(dòng)活絡(luò)筋骨。多吃行氣活血的食物，不要吃生冷的東西。