最近有些氣虛，想吃一些溫補的食品，請問有哪些？
男33歲
2019-01-20 19:54
病情描述
最近總有些發(fā)力，氣虛，疲倦，想吃一些溫補的食品調理一下，想問一下，溫補的食品有哪些。
醫(yī)生建議：2019-01-20 19:54
健客醫(yī)生溫補谷物類的食物有，糯米，紫米，如果胃不好，也需要注意少吃點，還有肉類鯽魚、羊肉，雞肉，狗肉，牛血等，堅果類的有，核桃，松子，芝麻。還有海帶。這些東西都要適量補充，切記不可大量盲目補充。
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