我有輕度的焦慮癥，應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理呢？
男18歲
2019-01-20 16:28
病情描述
今天犯病了，轉(zhuǎn)移注意力也不好使，也看過心理醫(yī)生，過后開始焦慮。
醫(yī)生建議：2019-01-20 16:28
健客醫(yī)生如果焦慮癥又犯了，建議及時(shí)去找心理醫(yī)生，把你的情緒心理各方面告訴醫(yī)生后對(duì)癥下藥治療。平時(shí)要注意調(diào)整好自己的情緒，不要給自己太大的壓力，可以多看書，多運(yùn)動(dòng)，有助于身心健康。
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