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專家問答
最近覺得壓力大,晚上睡得差,想吃維生素b減肥,這有用嗎?
21
2019-01-11 17:17
病情描述
我是一個(gè)學(xué)生,覺得學(xué)習(xí)壓力好大,晚上睡眠質(zhì)量差,老是睡不著,一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了。另外我發(fā)現(xiàn)自己胖了很多,就想減肥。聽同學(xué)說服用維生素b可以減肥,就想了解一下這種藥的一些用法用量。
醫(yī)生建議:2019-01-11 17:17
專家問答健客醫(yī)生
維生素b的作用主要是推動(dòng)身體內(nèi)的新陳代謝,對(duì)于減肥它是沒有什么效果的。減肥的方法有很多,建議你采取更合理科學(xué)的方法。例如平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),平衡膳食,盡量少吃一些高熱量的食物。
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