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每天晚上都睡不好，導(dǎo)致臉上我長(zhǎng)斑了。

女48歲

2019-01-11 09:11

病情描述

我這段時(shí)間晚上睡不好，臉上都長(zhǎng)斑了，有什么辦法可以祛斑？

醫(yī)生建議：2019-01-11 09:11

健客醫(yī)生

考慮是熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)引起的長(zhǎng)斑，建議可以補(bǔ)充些維生素E幫助淡化斑點(diǎn)，平時(shí)要保證充足的睡眠，睡前可以用熱水泡泡腳放松心情。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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