平時(shí)的時(shí)候壓力很大，應(yīng)該怎么才好呢？
女29歲
2019-01-09 10:51
病情描述
近期老是感覺(jué)自己壓力大，還一直有社交恐懼癥。
醫(yī)生建議：2019-01-09 10:51
健客醫(yī)生你的情況是需要及時(shí)的與他人傾訴自己的心情，交流是釋放壓力的交效途徑，也是要注意好日常圣卓和作息的調(diào)理即可的。
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