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二十幾年前就開始吸煙了，應(yīng)該要怎樣才能戒煙呢？

男35歲

2019-01-08 14:20

病情描述

吸煙時間比較長，到現(xiàn)在有二十多年了，想把煙戒掉。

醫(yī)生建議：2019-01-08 14:20

健客醫(yī)生

戒煙需要個過程，可以先從戒煙的數(shù)量開始，從每天的十幾次到一天幾次，越往后吸煙的數(shù)量要隨之變少，這期間需要個人的毅力堅持，平時可以通過忙活其他事情轉(zhuǎn)移注意力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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