平時鍛煉身體，跑步的時候口渴想喝水。
女20歲
2019-01-05 11:34
病情描述
今天要去跑步了，但是覺得很口渴，擔(dān)心喝水之后會長胖。
醫(yī)生建議：2019-01-05 11:34
健客醫(yī)生跑步喝水是不會長胖的，因?yàn)樗锩鏇]有碳水化合物，喝水不會長胖。平時跑步的途中可以適量喝一點(diǎn)水，不能大量喝水。平常的生活中也是要多喝水的，運(yùn)動用之前，最好要活動一下筋骨。
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