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專家問答
我想問問減肥有哪些方法,比如轉(zhuǎn)呼啦圈可以減掉肚子上的肉么
19
2019-01-04 10:07
病情描述
最近長胖了不少,平時自己不是那么喜歡戶外運動,但是需要健康的體魄,自己想通過轉(zhuǎn)呼啦圈減肥,這樣以后生活起來也健康得多!
醫(yī)生建議:2019-01-04 10:07
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)您的癥狀描述,減肥是需要一定過程的,不是一蹴而就的,首先是飲食上的自律過程,同時自己要多參加戶外運動,多吃水果蔬菜,然后少吃油膩食物可以達到減肥的目的。
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