我屬于易肥胖的體質(zhì)，吃一點(diǎn)東西都很容易肥。
女23歲
2019-01-02 16:02
病情描述
我想減肥，但是我又特別能吃，有什么方法可以幫助減肥嗎？
醫(yī)生建議：2019-01-02 16:02
健客醫(yī)生減肥最健康的辦法就是加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)，加快身體的新陳代謝功能。不要吃太多辛辣刺激高熱量的食物。注意保持飲食的清淡，少吃多餐，多吃新鮮的水果蔬菜。
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