失眠近7年了，想買點(diǎn)安眠藥調(diào)節(jié)一下，服用藥物期間有哪些注意事項(xiàng)呢？
女43歲
2015-02-14 16:46
病情描述
想買點(diǎn)安眠藥調(diào)節(jié)一下，這樣的情況出現(xiàn)會不會對身體有什么不良的影響呢？
醫(yī)生建議：2015-02-14 16:46
健客醫(yī)生在吃藥的同時(shí)要改變你自己的睡眠質(zhì)量，保持好心情，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量,建議晚上睡覺前,用熱水泡腳半個小時(shí)，喝杯牛奶。
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