我今天才十六歲，但是腿部肥肉太多了
男15歲
2018-12-30 20:04
病情描述
我的腿部肥肉太多了，有什么辦法能夠減肥呢？
醫(yī)生建議：2018-12-30 20:04
健客醫(yī)生每天腿打在凳子上做壓腿拉伸運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持早晚一次30秒壓十分鐘左右，有時(shí)間可以去健身房參加動(dòng)感單車項(xiàng)目，或者快走慢跑
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