最近想減肥，特別是減掉大腿上的肉，腿很粗
女19歲
2018-12-29 21:33
病情描述
最近感覺長胖了想減肥，大腿特別粗想減掉腿上的肥肉
醫(yī)生建議：2018-12-29 21:33
健客醫(yī)生考慮到你的年齡，不建議采用節(jié)食減肥法，想減掉大腿的肥肉，建議平時吃完飯多站起來走動，多鍛煉腿部肌肉，減少坐著的時間，控制飲食以免攝入過多熱量。
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