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我每天都要睡10個(gè)小時(shí)，這該怎么辦呀？

女25歲

2018-12-29 19:56

病情描述

最近我每天都睡得很早，而且又睡了很長(zhǎng)時(shí)間。

醫(yī)生建議：2018-12-29 19:56

健客醫(yī)生

建議你平時(shí)飲食生活要有規(guī)律，平時(shí)的話可以多鍛煉一下身體，比如說可以多跑跑步或者打籃球，而且要保持積極向上的心態(tài)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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