為什么我每次體育課一要跑步了就緊張，開始跑步了就發(fā)軟??？
男16歲
2018-12-29 11:12
病情描述
因?yàn)槲颐看误w育課跑步之前緊張，跑步的時(shí)候就雙腿發(fā)軟，所以班里同學(xué)都笑我。
醫(yī)生建議：2018-12-29 11:12
健客醫(yī)生結(jié)合您的癥狀來看，建議您平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，還有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣元素、鎂元素之類的，這個(gè)可以幫助你肌肉的發(fā)育均衡，跑步前放松一下心情，這樣可以幫助您腿抖的情況。
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