我現(xiàn)在讀初三，喝什么奶最補(bǔ)腦又不發(fā)胖。
女15歲
2018-12-28 20:39
病情描述
我是初中生，想增加營(yíng)養(yǎng)，請(qǐng)問下喝什么奶效果好又不會(huì)發(fā)胖？
醫(yī)生建議：2018-12-28 20:39
健客醫(yī)生學(xué)習(xí)壓力大，需要多注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)腦你可以喝六個(gè)核桃，或是補(bǔ)鈣，這樣可以改善智力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)均衡，平常需注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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