通過長期性在晚上的時候打羽毛球來提高體力。
男66歲
2018-12-25 17:20
病情描述
我經(jīng)常性在晚上的時候，通過打兩個小時的羽毛球來提高體力，是否還有什么其他的方法來提高體力？
醫(yī)生建議：2018-12-25 17:20
健客醫(yī)生通常每天鍛煉一個小時，跑步或是打球都是可以提高體力的，建議您在鍛煉的同時注意飲食上的改善，保持更多維生素的攝入對提高體力也是有一定幫助的。
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