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想知道一些關(guān)于比較健康而且有效率的瘦身方法，需要怎么做呢

女18歲

2015-02-12 20:29

病情描述

放假在家里經(jīng)常坐著，可怕的是因為沒怎么運動腿上就堆積了很多肉，都是脂肪。有什么比較健康快速而且健康的減肥

醫(yī)生建議：2015-02-12 20:29

健客醫(yī)生

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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