每天都要去跑步，但是跑完步小腿非常的痛怎么辦吶？
男26歲
2018-12-22 12:12
病情描述
我每天晚上都會(huì)去跑3km左右的步，但最近發(fā)現(xiàn)每次跑完小腿就會(huì)非常的痛。
醫(yī)生建議：2018-12-22 12:12
健客醫(yī)生這種情況考慮是由于過(guò)度的運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致的癥狀，建議暫時(shí)停止跑步，休息靜養(yǎng)，慢慢就會(huì)恢復(fù)的。平時(shí)鍛煉要注意適當(dāng)，不要過(guò)量。
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