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專家問答
我很內(nèi)向,不愿意與人交往交流,平時和人說好就會很緊張焦慮
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2018-12-21 23:31
病情描述
我性格非常內(nèi)向,平常不愿意和人交流,很自卑,覺得自己毫無用處,連愛人也不愿意傾訴;和人交談會緊張地冒汗,非常焦慮,請問如何治療?
醫(yī)生建議:2018-12-21 23:31
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)您的癥狀描述,目前來看不能算是抑郁癥,只是心理上的焦慮,可以咨詢一下心理醫(yī)生,平常試著多和愛人朋友面對面交流,傾訴你的想法,然后可以多出去戶外運動,接觸新鮮的人和事物。
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