最近發(fā)現(xiàn)我的大腿有點(diǎn)粗，我想瘦下來。
男17歲
2018-12-18 19:30
病情描述
最近我發(fā)現(xiàn)我的大腿有點(diǎn)粗，我想瘦下來有什么方法可以瘦下來呢？
醫(yī)生建議：2018-12-18 19:30
健客醫(yī)生根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你到網(wǎng)上下載一些專門瘦局部的健身操。也可以每天快走十分鐘，以及跑步幾分鐘等的方法都可以達(dá)到瘦腿的功效。多補(bǔ)充一些維生素多喝水。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高免疫力。避免暴飲暴食，一般以清淡飲食為主。
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