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專家問答
我最近的心情很不好,總是反復(fù)無常,經(jīng)常就喜歡氣憤。
25
2018-12-18 19:17
病情描述
我的心情不知道收到什么影響了,最近突然就愛發(fā)脾氣,情緒真的是反復(fù)無常,是怎么了?
醫(yī)生建議:2018-12-18 19:17
專家問答健客醫(yī)生
情緒反復(fù)無常的原因有很多,可能是晚上經(jīng)常失眠導(dǎo)致的,平時壓力太大或者遇到了什么挫折也容易這樣,是焦慮癥的表現(xiàn),建議平時保持良好的心態(tài),天氣好的時候建議出去進行有氧運動,多調(diào)整呼吸,一切都能好起來。
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