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我現(xiàn)在17歲，想嘗試輕斷食，一個星期兩次。

女17歲

2018-12-17 17:04

病情描述

我想問一下一個星期輕斷食兩次對身體有影響嗎？

醫(yī)生建議：2018-12-17 17:04

健客醫(yī)生

你現(xiàn)在正是長身體的時候，不建議你斷食。你如果怕肥胖，可以通過均衡飲食，少吃煎炸等高熱量的食物，加上適量的運動來實現(xiàn)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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