我感覺有點(diǎn)胖，一直上夜班，會不會減肥。
女21歲
2018-12-16 13:49
病情描述
最近感覺身材不夠好，偏胖，一直在上晚班熬夜，打算用熬夜來減肥。
醫(yī)生建議：2018-12-16 13:49
健客醫(yī)生這個(gè)熬夜是不會減肥的，并且不建議用熬夜的方式來減肥，減肥還是要運(yùn)動和節(jié)食相結(jié)合，平時(shí)要少吃垃圾食品，多吃些新鮮的果蔬。
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