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我22歲了，然后想長高，平時有鍛煉，吃的方面不是特別講究。

男22歲

2018-12-15 20:47

病情描述

男性，22歲，想長高，想知道有哪些生活小妙招嗎？

醫(yī)生建議：2018-12-15 20:47

健客醫(yī)生

鑒于你的年齡，建議適量使用一些補鈣的藥物，有益于身體的調理，除了這個以外，平常的飲食要多補鈣，不能不講究，一定要保持鍛煉，比如打籃球等，有助于骨骼的生長和發(fā)育。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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