最近心里慌，悶的慌，還有點焦慮不安，睡不踏實，
女34歲
2018-12-13 21:47
病情描述
心里慌，悶的慌，老感覺有事發(fā)生，睡眠也不好，非常焦慮，應該怎么調理呢。
醫(yī)生建議：2018-12-13 21:47
健客醫(yī)生你這種情況多數(shù)是因為焦慮引起的不適，建議你可以多去戶外走走，不要把自己一個人關在家里，平時可以多交幾個朋友，遇到不順心的事可以找人訴說，不要別憋著，要保持良好的心態(tài)，必要時可以去看心理醫(yī)生。
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